Der Spotlight-Effekt ist das Phänomen, bei dem die Menschen glauben, dass sie stärker im Fokus Dritter sind, als dies in der Realität der Fall ist. Da man ständig im Zentrum der eigenen Welt steht, ist eine genaue Beurteilung, wie intensiv man von anderen wahrgenommen wird, schwierig. Das soziale Rampenlicht ist schwächer als wir glauben. Die Ursache des Spotlight-Effekts liegt in der natürlichen Tendenz zu vergessen, dass man zwar das Zentrum der eigenen Welt ist, aber nicht das Zentrum aller anderen. Oft überschätzen Menschen deshalb wie stark ihre Tätigkeiten von ihrem Umfeld analysiert und wahrgenommen werden.
